外汇

夜间肩部疼痛,抬起公文包时疼痛,头顶上方疼痛 - 即使刷头发,疼痛也可能是肩部撞击造成的

要了解肩部疼痛,首先要了解肩部是如何组合的:在很大程度上,肩袖和肩部

[1]肩袖由肌腱组成,抬起并引导肩部运动

[2]肩膀是肩膀上的骨头;它充当肩关节的顶部

[3]当肌腱和骨质屋顶之间的空间变窄 - 这可能是由骨刺或炎症引起的 - 会产生影响

撞击的痛苦来自肩袖肌肉的四个肌腱撞击肩部的下侧

[4]把它想象成在你的腰带和腰部之间放一个大头钉

每次你伸出肚子,你都会感到疼痛

找出驱动治疗的休克原因

如果肩峰形成一个刺 - 从关节炎或创伤 - 去除骨刺可以修复影响

[5]如果肌腱的衬里因反复的头顶活动(例如球场或网球)而发炎,衬里的收缩将解决它

[6]如果肩膀的力学很差,因为一​​块肌肉或另一块肌肉很弱(例如一侧有软胎的汽车),肩膀会异常移动并挤压组织

加强这些肌肉可以解决这个问题

关键是找出原因是什么,并避免在尝试修复它们时损坏结构

仔细的体检和良好的病史通常可以导致完整和准确的诊断

每个肌肉都可以单独测试,通常在撞击点

高质量的X射线和MRI可以区分骨骼冲击和软组织肿胀或撕裂

(不幸的是,X射线或MRI的质量通常不足以做出最佳诊断

技术很重要

)有时,选择性地用短效麻醉剂注射各种组织可能会有所帮助,尽管通常不需要

影响通常是由特定活动或肩部不平衡引起的,在大多数情况下,仔细的物理治疗和强化程序将修复损伤

强调“谨慎”是因为我们经常看到错误的练习,因为缺乏准确的诊断

在我们的实践中,注射生长因子和/或干细胞正在取代可的松,因为它们起到天然的抗炎作用,刺激愈合,并且没有可的松减弱组织的缺点

[7,8]除去骨刺或长期肿胀的手术囊几乎总能治愈,但通常只适用于未采取非手术方法的患者

肩痛的生活并不好玩

幸运的是,最常见的原因是完全可以解决的

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作者:白菩汩